Alice tem 70 anos e é a irmã mais nova de Jaime. Está reformada e tem uma casa onde gosta de receber a família nas férias. Alice tem Diabetes Mellitus de tipo 2 (DM2), uma doença na qual o pâncreas não produz insulina suficiente para regular adequadamente os níveis de açúcar que circulam no sangue (glicemia). Como resultado desta doença, Alice tem que tomar injeções de insulina, e deve ter muito cuidado com sua dieta e estilo de vida. Ao longo dos anos Alice aprendeu que alimentos elevam a glicemia de forma perigosa, e que exercícios a fazem sentir-se melhor, porque ajudam a diminuir uma glicemia teimosamente alta. Já uma autêntica especialista em manter este equilíbrio, Alice tem imensas dicas e truques que podem ajudar as outras personagens na sua jornada para mudar o estilo de vida, se estiverem disponíveis para isso. |
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Jaime tem 75 anos e é o pai de Jorge e irmão de Alice. Há muitos anos Jaime foi diagnosticado com Doença de Fígado Gordo Alcoólico (FGA ou AFLD na sigla inglesa), quando o médico descobriu sinais de lesão hepática nas suas análises ao sangue. Jaime ficou chocado ao ser caraterizado como alcoólico por beber mais de duas bebidas padrão por dia. Na verdade ficou tão irritado que encarou a recomendação do médico para interromper o consumo de álcool com muito ceticismo. Por isso também não ligou muito a conselhos para melhorar a sua dieta e hábitos de exercício. Preso a uma rotina que não quer mudar, com o tempo o seu fígado começou a ficar danificado e a formar cicatrizes, e agora Jaime tem uma doença hepática chamada cirrose. Desta vez o médico foi mais assertivo, e Jaime recordou-se de velhos amigos que morreram precisamente com cirrose, mas o que realmente o assustou foi descobrir que não conseguia parar de beber. Envergonhado pelos seus fracassos, Jaime assumiu uma fachada de indiferença, pelos outros e principalmente por si mesmo, renunciando à mudança; e, sem querer, tornou-se uma força de bloqueio para as mudanças que familiares próximos queiram fazer. |
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Jorge tem 40 anos e é filho de Jaime, sobrinho de Alice e pai de Vic. Jorge foi recentemente diagnosticado com doença de Fígado Gordo Não Alcoólico (FIGNA, NAFLD na sigla inglesa). Tinha perfeita noção de ter engordado há alguns anos, mas nunca lhe passara pela cabeça que a sua dieta e estilo de vida pudessem ter efeitos no fígado. Depois do médico explicar os riscos associados ao fígado gordo, Jaime procurou perder algum peso para prevenir o desenvolvimento de cirrose, DM2 e doenças cardiovasculares. Mas o verdadeiro alerta veio após o diagnóstico de excesso de peso de Vic, quando percebeu os (maus) exemplos que estava a dar à sua filha. Motivado para superar o desânimo de anteriores tentativas falhadas, Jorge decidiu agora aprender a equilibrar a sua dieta alimentar e a adquirir hábitos de atividade física para ajudar o seu fígado a regressar ao normal, e recuperar um estilo de vida saudável para sua família. E espera que a sua tia Alice o ajude nessa jornada. |
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Vic tem 6 anos e é filha de Jorge. Para Vic tudo é novo. Ainda está a descobrir o que gosta e o que não gosta, formando aquilo que serão os seus hábitos de vida. Vic adora os pais e o avô Jaime, e faz tudo com eles. A mãe obriga-a a comer vegetais e a ir a aulas de natação, mas quando o pai está com ela preferem fast-food e jogos de vídeo. Na última consulta com a pediatra descobriu-se que Vic tinha peso a mais, o que gerou uma grande discussão entre os pais. Durante o verão Vic vai aprender a importância de uma dieta saudável associada a um estilo de vida ativo para manter um peso normal, mas também para o bem-estar do fígado, do pâncreas e do coração. Em breve, sem que Vic se dê sequer conta, o que antes pareciam refeições e atividades chatas, vão-se transformando em experiências agradáveis, que influenciarão hábitos de uma vida futura mais saudável. |
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