 |
||
Alicja ma 70 lat i jest młodszą siostrą Jana. Jest na emeryturze i ma dom w którym lubi gościć rodzinę w trakcie wakacji. Alicja choruje na cukrzycę typu 2. Chorobę w której trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny do odpowiedniej regulacji poziomu cukru krążącego we krwi (glikemia). W wyniku tej choroby Alicja musi przyjmować zastrzyki z insuliny i musi bardzo uważać na swoją dietę i styl życia. Przez lata dowiedziała się, jakie produkty spożywcze powodują niebezpiecznie wysoki wzrost glikemii i że ćwiczenia fizyczne poprawiają jej samopoczucie, ponieważ pomagają obniżyć uporczywie wysoki poziom cukru we krwi. Jako ekspert w utrzymaniu tej równowagi, Alicja ma teraz obszerną wiedzę i może udzielać wielu przydatnych wskazówek innym osobom w ich drodze do zmiany stylu życia. |
||
 |
 |
 |
 |
||
Jan ma 75 lat i jest ojcem Grzegorza. U Jana wiele lat temu zdiagnozowano alkoholowe stłuszczenie wątroby na podstawie wyników badań krwi, które wskazywały na uszkodzenie wątroby. Był zszokowany tym, że został nazwany alkoholikiem ponieważ wypijał czasem więcej niż dwa drinki dziennie i zalecenia doktora o zasprzestaniu spożywania alkoholu przyjął ze sceptyzmem. Zignorował również zalecenia lekarskie dotyczące poprawy jego diety oraz rozpoczęcia aktywności fizycznej. Z biegiem czasu jego wątroba pokryła się zwłóknieniami i teraz Jan cierpi na marskość wątroby. Tym razem powaga lekarza przypomniała mu o kilku dawnych znajomych, którzy zmarli z powodu marskości wątroby. Tym jednak co naprawdę go przeraziło było uświadomienie sobie, że nie jest w stanie ograniczyć spożywania alkoholu. Zawstydzony swoimi niepowodzeniami, Jan stał się obojętny i wyrzekł się zmian przez co nieumyślnie stał się barierą do zmian również dla innych osób. |
||
 |
 |
 |
 |
||
Grzegorz ma 40 lat i jest synem Jana i ojcem Wiktorii. U Grzegorza niedawno zdiagnozowano niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Zauważył, że od kilku lat przybiera na wadze, ale nigdy nie przyszło mu do głowy, że jego dieta i brak aktywności fizycznej mają wpływ na jego wątrobę. Po tym, jak lekarz wyjaśnił mu ryzyko związane ze stłuszczeniem wątroby, próbował trochę schudnąć, aby zapobiec rozwojowi marskości wątroby, cukrzycy typu 2 oraz chorobom układu krążenia takim jak zawał serca. Jednak tak naprawdę wziął sobie to wszystko do serca po zdiagnozowaniu nadwagi u Wiktorii, kiedy zdał sobie sprawę z tego jaki przykład daje swojej córce. Zmotywowany do przezwyciężenia swojej niechęci po poprzednich nieudanych próbach, Grzegorz postanowił nauczyć się jak zrównoważyć swoją dietę i wyrobić dobre nawyki uprawiania aktywności fizycznej. Celem było odtłuszczenie swojej wątroby i zadbanie o rozwój zdrowego stylu życia w swojej rodzinie. Grzegorz ma nadzieję, że ciocia Alicja mu w tym pomoże. |
||
 |
 |
 |
 |
||
Wiktoria ma 6 lat i jest córką Grzegorza. Dla Wiktorii wszytsko jest nowe. Dopiero odkrywa co lubi, a czego nie, a to ostatecznie stanie się jej nawykami i stylem życia. Uwielbia swoich rodziców i dziadka Jana oraz wszystko co z nimi robi. Mama każe jej jeść warzywa i uczęszczać na lekcje pływania, ale kiedy jest pod opieką taty wtedy zamawiają fast food i grają w gry wideo. Podczas ostatniej wizyty u pediatry lekarz powiedział, że dziewczynka jest troche za ciężka, co wywołało wielką kłótnie pomiędzy rodzicami. W czasie wakacji Wiki nauczy się jak ważna jest zdrowa dieta i aktywny styl życia dla utrzymania prawidłowej wagi, ale także dla dobrej kondycji wątroby, trzustki oraz serca. Wkrótce dowie się, że to co wydawało się jej nieapetycznym posiłkiem i przykrym obowiązkiem wykonywania ćwiczeń fizycznych, okaże się przyjemnym doświadczeniem, które ukształtuje zdrowe nawyki na całe życie. |
||
 |
 |
 |
